자신을 통제, 컨트롤이 안되면 아무것도 아니다.
나는 내 자신을 통제할 수 있다고 믿어라. 그래야 가능하다.

계획했던 일이나 습관이 무너진 이유는 자신을 통제하지 못했기 때문이다.

금연이 안된 이유는 자신을 통제하지 못했기 때문이다.

기억하라.
자신을 통제하지 못하면 아무것도 아니다

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